美文小说《冰上创造者【花滑】》第5章 建议
陆羽离开俱乐部的事很快大家都知道了。
外公外婆没说什么，怕刺激着陆羽，但总归是不满的，特别是外婆，一有空就悄悄跟老头子念叨，说千不该万不该就不应该送小羽去林滨那儿学滑冰。在外婆眼里，外孙女永远是最优秀的，林滨并不是自家孩子的启蒙教练，也没对自家孩子上心，完全是在捡现成，还比不上小羽在日本时的教练，起码人家态度好上课仔细……
表哥乐嘉凯则是满心愧疚，这几天到处托校友和父母的关系帮陆羽联系其他滑冰的教练，可是北京花滑圈就那么大，为了保护教练们的权益，换教练是很麻烦的事，当学生出于各种原因想换教练的时候，如果没有中间人搭线，就没法换去别的教练那里，基本只有“要么跟着继续练，要么别练了”这两个选择，所以陆羽一时半会儿也找不到合适的教练……
但好在陆羽还有很多好朋友，从好朋友那里陆羽得到了支持，心情也就不那么悲观了。
与此同时，经常潜水的大佬“不吃西红柿”终于上线回复陆羽了。
“不吃西红柿”自己其实也是搞体育的，他深刻地明白花滑运动员有多苦有多难——找回跳跃的过程是痛苦且迷茫的，跳跃并不是数学题，学会一个定理、学会解一元二次方程了你就不会忘记；其他种类的运动，哪怕技巧稍微生疏一些，90分和85分的区别也并不容易看出来，比赛还是能继续打，但跳跃只有0和1，跳出来和跳不出来。一个运动员会因为各种原因弄丢曾经习得的跳跃，可以是伤病、可以是发育、可以是新换了冰鞋，也可以是没有任何理由，突然有一天某个跳跃你就是怎么都跳不出来。能找回跳跃的日子可能是在明天、可能是在后天，可能半个月以后，也可能永远跳不出来。
另外，花样滑冰这项运动确实是吃天分的，但不是每一个有天赋的人都能滑出来，这项目还需要一些别的东西，比如忍耐力，行动力和伤病恢复……
正因为如此，陆羽的勇气和坚持给了他很深的印象。
都说一分辛苦一分才，平时的练习会很直观反应在节目里。陆羽在练习视频里滑行流畅，情绪感染力很强，旋转也不错，跳跃的状态虽然不好，但好歹能撑住不摔……
通过分析视频，他在QQ上直接给出了自己的建议:跳跃放弃高远度，练核心和转速。
陆羽听见QQ聊天的咳嗽声，知道好友上线，立马来了精神:怎么说？
“不吃西红柿”拿出了自己的理论依据:同样一种跳跃，有的运动员跳得高远，因为更高的跳跃给予了更多空中转体的时间，但有的运动员跳的没有那么高远，仅仅靠转速也能完成同样相同周数的跳跃。你现在就是力量不足造成起跳高度不够，高度不够，直接限制你将来的发展。
陆羽望着电脑屏幕狠狠的点点头。
不吃西红柿:也许将来你过了发育关，跳跃能力能够增强，但眼下你就只有先在起跳时把身体收紧，练出更快的转速才能应对目前的困难。而练习腹部核心则有助于保持良好空中姿势，特别是腹斜肌有助于起跳旋转时稳定盆骨 ，核心力量应该对于控轴和收紧身体很重要。
QQ上立刻发来了一个大文件视频:这是一些花滑的陆地训练视频，国家队的都是按这个方法练的，照着练吧。
陆羽立刻发小花花以表感谢，这是真心实意的，虽然两人线下从未见面，但是这么乐于为自己考虑的朋友，又有多少呢？
好不容易等到了不知西红柿的回复，陆羽收获颇丰，她收敛了情绪，想起退出俱乐部时的一幕幕，心里那个劲儿又起来了:
认输是不可能认输的，绝对要完成一套让人刮目相看的作品，要让人惊讶，让人后悔！