美文小说小说：自律
主角：杨奇
作者：慧星
最新章节：第2章 意志力
简介：自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。 纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。
《自律》第1章 约束
约束有缠缚，束缚，按照约定（特定）条件限制，管束等意思。约束的作用是添加、删除。约束有主动和被动之分，自动约束自己，跟自律相似，被动约束就是通过别人的提醒或者管制，通过让自己做事有度有分寸。
主键约束（Primary Key constraint）：要求主系列数据唯一，并且不允许为空。
唯一约束（Unique constraint）：要求该列唯一，允许为空，但只能出现一个空值。
检查约束（Check constraint）：系列取值范围限制，格式限制等，如有关年龄、邮箱（必须有@）的约束。
默认约束（Default constraint）：某列的默认值，如在数据库里有一项数据很多重复，可以设为默认值。
外键约束（Foreign Key constraint）：用于在两个表之间建立关系，需要指定引用主表的哪一列。
自我约束力是指自制力，自控力，自律力。自我约束力是传统文化的思想精髓。强调自我约束，立德修身，历来是古代先贤所推崇的高尚品质。主要是教育人们自觉进行自我修养，自我约束，自我监督，自我教育，自我完善，达到至善，至仁，至诚，至道，至德，至贤。
自我约束
含义
有意识地控制自己
基本原则
依法约束的原则
具体表现
对不良欲望的克制
任何让人变好的行为都不会让你太舒服，想要成功，从自我约束开始
杨奇：自我约束还是自由自在？什么是真正的自由？
有道德的人会自我约束，人要想活得快乐，就得学会“自私”！
就算领导不在，我们也要自我约束，让他成为一种习惯！
意志力是幸福的源泉幸福来源于自我约束
接下来，玄学可能显现，切切谨言慎行，三个“自我”的——自我约束。
童年创伤疗愈之改变自我约束的标准
面临问题
基本原则
依法约束的原则
依法约束主要体现在两个方面：一是企业必须依法履行对国家、社会的义务，包括国有资产保值增值、依法纳税、保护环境和自然资源、保证产品质量、依法履行合同、依法搞好劳动保护、依法保证职工利益等。二是企业必须依法调整企业内部各种关系，主要是领导体制方面的关系和企业管理方面的关系。
民主约束的原则
民主约束的原则是由国有企业的社会属性决定的。民主约束是企业实现民主管理的一个重要方面，坚持这一原则，可以使职工不但从经济方面关心自己的利益，而且更加关心企业的生存与发展，关心企业经营、管理、财务收支、后勤服务等一系列关系到切身利益的管理环节，促使企业经营者提高管理水平。对此，要特别注意在建立现代企业制度的同时落实民主约束原则，探索现代企业制度下民主化管理的新内容、新形势、新方法。
平等约束的原则
平等约束要求约束是统一的、严肃的，对企业的任何部门和个人的生产经营管理行为的约束一视同仁，决不能有不受约束的部门和个人。平等约束也应是公正的，对任何违反约束规范的行为都要按章处理，不因约束对象的职务、身份等不同而有所区别。要认真吸取褚时健、于志安等人的经验教训，严格落实平等约束原则。为此应从约束对象地位平等、约束内容平等、约束处置平等三个方面，认真探讨平等约束的方式、方法，使平等约束发挥应有的效力。
公开约束的原则
企业自我约束是一项全方位、全过程、全员的管理活动，涉及企业内部的各部门、各环节和全体员工。只有公开约束，才能够将约束活动始终置于广大员工和各部门的监督之下，公开约束要抓好三个环节，即约束内容公开、约束过程公开、约束结果公开。企业在市场环境中，机遇与风险并存。企业要抓住机遇，规避风险，必须搞好公开约束工作。现阶段国有企业在公开约束方面，做得较好的是内容公开，而过程公开和结果公开则普遍存在程度不同的问题。很多企业存在决策失误、国有资产流失、违法经经营机制的产物，是企业适应市场经济发展的自我调整。我国建立社会主义市场经济体制的工作仅有5年左右的时间，市场经济体系远未完善，国有企业建立自我约束机制中面临一系列重大问题：突出的问题是国有企业出资人不明确，法人治理机构难以真正建立起来，企业自我约束机制的形成缺乏良好的外部条件和内在动力 因此，要加速在政企分开条件下的国有资产管理改革，尽快明确国有资产的出资人，形成企业多元化投资主体，建立现代企业制度，形成企业的法人治理结构，促使企业为对国有资产出资人、社会投资人负责，防范风险，增强企业的竞争能力，自觉地建立健全自我约营、短期行为等，都与这些行为的过程不公开、暗箱操作而无法受到应有的约束和预防有关。因此建立健全企业自我约束机制，要特别重视和加强公开约束的过程公开和结果公开两个方面的工作，增加规范化和法制化的内容，保证企业经营管理活动达到预期的目的。
面临问题
企业自我约束机制形成与发展存在的外部条件
从过去情况看，企业自我约束机制的形成与发展是市场经济国家企业转换经营机制的产物，自觉地建立健全自我约束机制，并在企业发展中不断完善。
企业自我约束机制的内部条件问题
由于我国的经济体制正处在从计划经济向市场经济的转变过程中，多数国有企业的经营机制也在不断地调整。企业的经营者、管理者和员工还需要在转变中逐渐适应自我约束这一新的要求，从不自觉适应到自觉适应，从被动适应到主动适应。企业为适应市场经济而主动转换经营机制，是企业建立健全自我约束机制的内在动力和条件。国有企业内部现存在的普遍问题是被动地等靠国家的帮助，不能主动地创造条件转换经营机制，建立健全自我约束机制。这种状况既暴露了企业经营者、管理者和员工在转变观念上严重滞后，也说明了外部条件制约给企业造成的实际困难。随着政府机构改革和职能转变进入实质性阶段，企业的外部条件将逐步改善，这对企业既是压力，也是动力。可以预计，国有企业将在新条件下加速建立自我约束机制的步伐。
激励与约束的关系问题
企业经营者是企业能否健全自我约束机制的关键与核心。企业法人代表作为企业的第一经营者，应依法行使职权，并受法律保护。当前国有企业面临的一个比较突H{的问题是，由于缺乏适当的激励机制，企业经营者往往不能圆满地履行其法律职责，盈利无奖励，亏损也不负赔偿责任，使企业产生了自我约束机制不强的负面效应，这是造成企业自我约束机制难以形成的重要原因。激励与约束必须对应。企业经营者理应因良好的经营业绩而受到物质的和精神的激励；也应在经营业绩的考核中受到相应的约束。这样有利于在企业经营者的领导下，全面建立健全企业自上而下的、全员的、全过程的自我约束体系，提高企业自我约束机制的整体水平，使企业的发展取得内在的、持久的动力。
自我管理相关概念
自我意识
自我意识（self-consciousness）也称自我，指的是个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性
自我评价
自我评价(self-evaluation）自我意识的一种形式。是主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。
自我概念
自我概念（Self－Concept），即一个人对自身存在的体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的
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自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行
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自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。
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自我效能（self-efficacy）指人对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，它与自我能力感是同义的。一般来
自我暗示
在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。
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所谓替代强化是指学习者因观察到榜样的行为受到强化而使自己间接地受到强化。例如一个学生看到同学关心集体的行为受到表扬和奖励
自我强化
自我强化（self-reinforcement）：是指个人依据强化原理安排自己的活动或生活，每达到一个 目标即给予自己一
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社会学习理论的创始人班杜拉（Albert Bandura）从社会学习的观点出发，在1977年提出了自我效能理论，用以解释
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自我教育作为学校德育的一种方法﹐要求教育者按照受教育者的身心发展阶段予以适当的指导﹐充分发挥他们提高思想品德的自觉性﹑积
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自我超越
“自我超越”是由维克多·弗兰克 (Viktor Emil Frankl)提出的一个概念，他认为人真正追求的不是自
任何让人变好的行为都不会让你太舒服，想要成功，从自我约束开始
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