美文小說小說廢雌歌后主角是沐兮費斯里，主要講述了：在一次快速出拳後，她的腳步突然一個踉蹌，差點摔倒在地。費斯里見狀，眉頭微微一皺，並沒有上前扶住，也沒有放鬆要求。“穩住！不要亂了陣腳。”沐兮深吸一口氣，努力調整著自己的呼吸和情緒，繼續投入訓練。就在她…
在一次快速出拳後，她的腳步突然一個踉蹌，差點摔倒在地。
費斯里見狀，眉頭微微一皺，並沒有上前扶住，也沒有放鬆要求。
“穩住！不要亂了陣腳。”
沐兮深吸一口氣，努力調整著自己的呼吸和情緒，繼續投入訓練。
就在她逐漸適應，剛有成效，還沒來得及高興。
費斯里開始增加難度，要求她與他進行模擬對抗。
沐兮心中有些害怕，自己與費斯里的實力相差甚遠，但她還是硬著頭皮迎了上去。
一開始，她被費斯里輕鬆地躲避了攻擊並進行了反擊，幾次被擊中後，沐兮感到一陣沮喪。但很快，她就重新振作起來，開始仔細觀察費斯里的動作，尋找他的破綻。
終於，在一次費斯里進攻時，沐兮看準時機，成功地避開了攻擊，並使出一記有力的側踢。這一腳並沒有對費斯里造成實質性的傷害，但卻讓費斯里看到了她的進步，他的眼中閃過一絲讚許，“不錯，有進步，但還遠遠不夠。”沐兮聽到這句話，心中湧起一股動力，更加專注地投入到接下來的對抗訓練中，哪怕身體已經瀕臨極限，也絲毫沒有退縮的念頭。
對練了半小時，費斯里讓她重新訓練基礎動作。
“指揮官，這會不會太狠了？”一旁的副官都看不下去了。
費斯里看著在訓練場上咬牙堅持的沐兮，緩緩開口：
“在真正的戰場上，敵人可不會手下留情。她必須儘快成長，只有經歷這種極限的錘鍊，她才能有一線生機。”
副官無奈地搖搖頭，他理解指揮官的苦心，可看到沐兮那搖搖欲墜的模樣，心中難免有些擔憂。
這麼折磨，會把小雌性逼瘋吧！
但又想到他們每個人都是這麼過來的，瞥了眼冷著臉的指揮官，沒敢再多說。
生怕殃及自己，趕緊開溜。
沐兮用盡全力完成了一組動作組合後，直接癱倒在地上，嘴巴微張喘著粗氣，雙手因過度用力而微微顫抖。
費斯里走過去，遞上一瓶水，“休息十分鐘，再繼續。”
沐兮抬頭看著他，沒有抱怨，接過水一飲而盡。
十分鐘轉瞬即逝，沐兮強撐著疲憊的身軀重新站起，準備迎接下一輪的挑戰。
一套動作組合，她反覆練習了一下午。
晚上，沐兮吃完飯躺在沙發上不動了，費斯里抱著她去浴室泡澡。
費斯里小心地將沐兮放入浴缸中，溫熱的水包裹著她痠痛的身軀，讓她忍不住輕輕哼了一聲。
費斯里蹲下身子，拿起毛巾輕柔地為她擦拭著臉上的汗水與汙漬，輕聲問道：“感覺怎麼樣？”
沐兮有氣無力地回答：“疼，全身都疼，比第一次都疼。”
費斯里:“……”
沐兮說完睡迷迷糊糊睡著了。
費斯里幫她洗頭，穿好衣服，烘乾頭髮，又抱著她來到治療艙前。
他將沐兮放入治療艙中，調整好各項參數。隨著治療艙門緩緩關閉，柔和的光線和舒緩的能量開始在艙內流轉，逐漸滲透進沐兮的身體，修復著她受損的肌肉與疲憊的神經。
費斯里站在艙邊，透過透明的艙壁凝視著沐兮逐漸放鬆的面容。
眼底劃過掙扎，最後歸於平靜。
次日沐兮醒來，發現身上的疲憊都消失了。
感嘆於西西的修復能力。
“今天的訓練內容還是跟昨天一樣，先晨跑一小時。”
沐兮聽到費斯里的話，原本舒展的眉頭瞬間皺起，“又來？我才剛緩過勁兒。”
她下意識不滿地抱怨，但身體很誠實的起來穿衣穿鞋了。
沐兮的速度比昨天有所提升，呼吸也不再像之前那般急促。
費斯里跟在一旁，時刻關注著她的狀態，“不錯，有進步，但別鬆懈。”
沐兮白了他一眼，腳下的步伐卻不自覺加快了幾分。
攀巖時，沐兮憑藉著記憶和逐漸增強的力量，順利地爬上了大半，雖在快到頂端時有些力竭，但在費斯里的鼓勵下，她還是咬牙堅持了下來。“你比我想象中更有韌性。”
費斯里難得地誇讚道。
沐兮嘴角微微上揚，心中湧起一絲成就感。
負重越野時，沐兮調整著呼吸節奏，努力跟上費斯里的步伐。
儘管汗水溼透了衣衫，雙腿也如灌了鉛般沉重，但她始終沒有放棄。
她在心中暗暗發誓。
不能再像昨天那樣狼狽了。
一天的訓練結束後，沐兮雖依舊疲憊，但很充實。
一連幾天重複訓練，沐兮的身體逐漸適應了這種高強度的節奏。
她的肌肉不再像最初那般痠痛難忍，動作也變得更加敏捷有力。
晨跑時，她能跟上費斯里的步伐，跑完也不會累到不想動。
攀巖時，她的速度明顯提升，已經能控制在三十多秒到頂峰。
負重越野，經過幾天的訓練，腿上負重已經適應，可以負重跑步，訓練結束也不會癱在地上動不了。
她還沒來得及得意，費斯里又給她增加難度，晨跑多出半小時，負重越野從10斤加到20斤，攀巖的難度也提高了一個度。
沐兮看著費斯里，眼中閃過一絲驚愕。
“又加量？我才剛適應現在的強度。”她忍不住抗議。
費斯里卻一臉嚴肅，“敵人不會等你慢慢變強，你必須快速成長。”
沐兮心中雖有抱怨，但也明白他說的是事實。
第二天晨跑時，多出的半小時讓她明顯感覺到了吃力。
跑到後半程，呼吸變得急促，腳步也漸漸沉重，但她始終咬著牙堅持，她不想讓費斯里看不起。
費斯里在旁邊默默陪著她，時刻留意著她的狀態，表面上依舊嚴厲，心底對她的堅韌暗暗讚許。
負重越野增加到 20斤後，沐兮感覺自己的腿又開始不聽使喚了。
讓身體去適應新的重量。
每一步踏在地上，都濺起些許塵土，她的額頭青筋暴起，汗水不停地流淌，卻只是悶頭向前。
攀巖難度提升後，沐兮在巖壁上遭遇了新的挑戰。
一些原本可以輕鬆抓住的巖點變得難以著力，她需要花費更多的時間去尋找合適的攀爬路線。
有幾次差點滑落，可她硬是憑藉著頑強的意志穩住了身形，繼續艱難地向上攀爬。
不僅是訓練增加難度，訓練項目又多加了一個射擊。
沐兮也終於知道為什麼費斯里如此急迫讓她成長。
小說《廢雌歌后》試讀結束！